Величайшая ценность человека

Наступивший 21 век со всеми его технологическими достижениями и открытиями в самых разных областях знаний провозглашает Человека и его здоровье главной и, до конца не понятной, тайной Вселенной.

Так что же такое здоровье? Что люди подразумевают, произнося это слово? Ответ на этот, касалось бы, простой вопрос, получили обучающиеся МОУ СШ № 29, 7 класса, пришедшие на урок здоровья, в библиотеку №4, 20 апреля. В начале, ребята сами старались ответить на этот вопрос:

Здоровье — это когда тебе хорошо.

• Здоровье — это когда ничего не болит.

• Здоровье — это когда человеку весело и комфортно.

• Здоровье — это красота.

• Здоровье — это сила.                                                                                                     • Здоровье — это гибкость и стройность.

• Здоровье — это выносливость.

• Здоровье — это гармония.

• Здоровье — это когда ничего не мешает радоваться жизни.

• Здоровье — это когда человек может испытывать значительные нагрузки без последствий.

• Здоровье — это когда человек может без труда подняться на 4-й этаж.

• Здоровье — это когда хорошо спишь.

• Здоровье —  это когда утром просыпаешься бодрым и веселым.

• Здоровье —  это когда у человека хороший аппетит.

• Здоровье —  это когда ты готов выполнить любую работу.

Существует много способов поддерживать здоровье. Это ежедневная зарядка, это прогулки на свежем воздухе, это закаливание водой, воздухом, солнцем. Ну, и конечно, это правильное питание.

Сотрудники библиотеки повели разговор с ребятами о питании, насколько оно важно для нашего организма. Надо очень грамотно подходить к выбору продуктов. Они должны быть не только вкусными, но, прежде всего, полезными. Это важно для каждого человека, но особенно для детей и молодых людей.

С древних времен люди понимали огромное значение питания для здоровья. Выдающийся ученый Востока Авиценна считал пищу источником здоровья, силы, бодрости, а русский физиолог Илья Ильич Мечников полагал, что люди преждевременно стареют и умирают в связи с неправильным питанием и что человек, питающийся рационально, может прожить 120-150 лет.

Более подробно о правильном питании ребятам рассказал врач-методист Волгоградского областного центра медицинской профилактики Юрий Владимирович Ламтюгин.

Для растущего организма значение рационального питания можно сравнить разве что со значением фундамента для судьбы здания: при добротном фундаменте оно простоит столетие, при фундаменте из случайных материалов развалится в ближайшие годы. Беседа врача сопровождалась презентацией. Юрий Владимирович ответил на вопросы ребят. А для закрепления материала сотрудник библиотек провела игру «Полезно, не полезно». Все  ребята отлично справились заданием! На этом уроке они узнали много для себя нового и интересного, что поможет расти крепкими и здоровыми.

Витамины – просто чудо!

Столько радости несут:

Все болезни и простуды

Перед ними отвернут.

Вот поэтому всегда

Для нашего здоровья

Полноценная еда —

Важнейшее условие.