Правильно питайся — здоровья набирайся!

Игровая программа «Правильно питайся – здоровья набирайся» состоялась 18 октября 2019 года в библиотеке № 1, по просьбе руководителей ДОУ №177. Основной целью данной программы было сформировать у детей привычку потреблять правильные, для их растущего организма, продукты. Ведь забота о здоровье детей является одним из приоритетных направлений в воспитании подрастающего поколения. Ежегодно проводимые в библиотеке праздники, уроки здоровья, игровые мероприятия помогают детям приобщаться к здоровому образу жизни весело, легко и радостно. Так и на нашем мероприятии детишек встретила ведущая в образе врача-диетолога, правда, дети почему-то восприняли ее как повара. Но это не помешало общему настроению игровой программы.

В начале была продемонстрирована красочная презентация, рассказывающая о том, какие продукты признаны медициной полезными, а какие вредными для организма человека. Затем, для закрепления этого материала, ребята отгадывали загадки в стихах. После конкурса загадок потребовалась физкультминутка. Для разминки ведущая перечисляла продукты: если продукт полезный, нужно было хлопнуть в ладоши и сказать «ДА!», если не полезный, нужно было дружно топнуть и сказать «НЕТ!» После разминки задания усложнились, но ребята справились со всеми довольно легко. Вспомнили и о правилах поведения за столом, и как нужно пережевывать пищу. Дети, ответив на вопрос «С чего надо начинать свой день, чтобы быть бодрым и веселым?», каждый назвал свою любимую кашу, которую он любит есть на завтрак.

Здоровое питание наших детей во многом зависит и от культуры поведения за столом, и от сервировки, и от нашего душевного состояния, а главное от нас – взрослых, какой пример мы с вами подаем детям, формируя свой рацион. Если кругом все сверкает чистотой, а аромат полезной еды вызывает прекрасное настроение, то и аппетит будет хороший. А значит, все, что мы будем есть, пойдет и на пользу, и на здоровье!

Ольга Федорова