Ваш ориентир – здоровье

Здоровье – это драгоценный дар, который человек получил от природы. Он должен его беречь и укреплять. Сохранению, укреплению, поддержанию здорового тела и духа был посвящен День информации «Ваш ориентир – здоровье», проведенный 6 апреля, накануне Всемирного дня здоровья, в библиотеке № 4. В течение дня читатели могли ознакомиться с книгами, представленными на выставке, послушать библиографический обзор, посмотреть презентацию, взять на дом понравившуюся литературу.

Книги и периодические издания, представленные на выставке «Лавка здоровья», были полезны всем неравнодушным к состоянию своего здоровья. Здесь каждый мог найти множество народных рецептов по профилактике и лечению болезней лекарственными растениями. Так же на выставке были представлены книги и журналы о секретах правильного рационального питания, альтернативной медицине, закаливании, о целебной дыхательной методике оздоровления и, конечно же, о физической культуре и активном образе жизни.  Особый интерес у читателей вызвали журналы «Здоровье и экология», в которых представлен не только эксклюзивный исторический материал о родном крае, но и советы рубрик «Домашний доктор», «И вкусно, и полезно». А самой популярной на выставке стала книга о жителях Окинавы «Программа жизни острова Окинава», секреты долголетия которых доступны любому человеку — регулярная физическая активность, рацион, основанный на потреблении пищи растительного происхождения и рыбы, а также социальная активность.

Наиболее интересные книги по тематике Дня информации были представлены в обзоре «Ваше здоровье в ваших руках».

Во многих странах мира наряду с традиционным лечением с успехом используют и библиотерапию. Что это такое и как нам применить ее в жизни рассказала презентация «Библиотерапия – исцеление чтением или лечение книгами». Так, из нее пользователи узнали, какие жанры художественных произведений показаны при депрессиях, неврозах, навязчивых состояниях, фобиях, при восстановлении после инсульта и операций, а какие нормализуют процессы, протекающие в организме, дают ощущение устойчивости, обучают правилам общения, учат наблюдательности,внушают веру в свои силы. Презентация еще раз напомнила читателям, что книга неразрывно связана с нашей жизнью и способна влиять на нее. По традиции презентация закончилась рекомендательным списком литературы, который сможет помочь нашим читателям в различных жизненных ситуациях.

Комплекс мероприятий был нацелен на то, чтобы как можно шире раскрыть книжный фонд, а главное, чтобы читатели смогли понять, как много значит здоровье в их жизни и что поможет сохранить его до глубокой старости.

 Лариса Митина