НАШ ВЫБОР – ЗДОРОВЬЕ
План работы библиотеки №17 предполагает проведение ежегодных тематических встреч или цикл мероприятий на тему здорового образа жизни. Сюда могут включаться беседы и диалоги с молодежью о вреде курения, алкоголя, наркомании и пропаганде здорового образа жизни.
Этой весной решено было провести обобщающее мероприятие – диалог, в котором рассматривались все вредные привычки, которые имеют место в молодежной среде. В век технического прогресса и освоения космоса нам, как и во все времена, прежде всего, дорого здоровье. Здоровье человека — это главная ценность жизни. Его не купишь ни за какие деньги. Но не зря говорят, что беречь здоровье надо смолоду. Здоровье — не только физическое состояние, но и психологическое, духовное. Здоровье человека на 50% зависит от того, как он живёт, чем занимается, т.е. от образа жизни.
Ведущий мероприятия библиотекарь Васильева Светлана подготовила обзорный материал по ряду тем: курение, алкоголизм (в частности пивной) и подростковая наркомания.
О вреде курения в последнее время говориться немало. Вопреки бытующему среди подростков мнению, курение — не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая зависимость, и тем более опасная, что многие не принимают ее в серьез. Систематическое поглощение небольших доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению. Курение подростков, в первую очередь, сказывается на нервной и сердечной сосудистой системах. В 12-15 лет они уже жалуются на отдышку при физической нагрузке.
Ещё одна из бед, постигающих подростков еще в школьные годы – СПАЙС! Курение подобных смесей неизбежно ведет к употреблению более сильных наркотиков, если жизнь подростка не оборвется еще раньше: дети под влиянием активных веществ спайса погибают при чрезвычайных обстоятельствах. Вся опасность спайса и других «легких» наркотиков, курительных смесей и таблеток, которые снимают усталость и депрессию, придают веселость и уверенность в себе в том, что человек быстро привыкает к этому. А сколько смертельных случаев! Подросток, одурманенный спайсом, может пойти на самоубийство.
Влияние алкоголя не менее разрушительно для организма человека, нежели никотин. Подростки становятся на этот скользкий путь с пива и тоников. Это практически уже стало нашей национальной проблемой.
Самая дорогостоящая и опасная привычка в списке вредоносных – наркомания. В прямом и переносном смысле. Цена всего этого «удовольствия» — жизнь. Привыкание наступает сразу! Нельзя принимать эти средства даже ради любопытства, даже один раз! К тому же, постепенно действие большинства веществ со временем замедляется. Организм привыкает к ним и не воспринимает их как надо. Это означает, что дозы будут увеличиваться с каждым разом. Итог этого хорошо известен.
Ведущей встречи Васильевой Светланой были составлены и показаны школьникам видеоматериалы на злободневные темы: «Выбирай жизнь!», «Бросай курить!», «Спайс», «Алкоголь или трезвость?».
В ходе беседы ребятам были заданы вопросы, побуждая их активно включиться в разговор о личных проблемах и проблемах общества, связанных с привычками, угрожающими жизни и здоровью.
В конце встречи, ведущая спросила ребят: чем можно заменить вредные привычки? Что они считают здоровым образом жизни? Что можно противопоставить мнимым, губящим жизнь удовольствиям? Ребята предлагали занятия спортом, хобби и различные увлечения, чтение, работа, помощь семье, забота о четвероногих друзьях, прикладное творчество и многое другое. Да, в этом случае хороши любые методы. Жизнь дороже! И беречь здоровье надо смолоду.
В заключение, Васильева Светлана поделилась рассказом о своем хобби: водный туризм по рекам Волгоградской и Ростовской областей. Специально для этой встречи она подготовила музыкальный видео-фильм «Наши походы», где рассказала о байдарочных групповых походах и ежегодных соревнованиях туристов-водников, в которых принимает участие.
Школьникам встреча очень понравилась. Они участвовали в диалоге, смело высказывали свое мнение и отвечали на вопросы. Им очень понравился фильм о байдарочных походах. Дети задали вопросы о туристических маршрутах, дальних направлениях и ближних походах. Ребята и учителя поблагодарили ведущую диалога за великолепное мероприятие и яркий рассказ. Несомненно, ребята узнали много нового и сделали выводы в пользу здорового образа жизни.
Светлана Васильева
